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教你对症护理5大孕期感冒

频道:健康来源: 编辑:wangxu

  发烧、头疼、咳嗽、流涕……冬天是感冒的高发季节,准妈妈正处在人生的特殊时期,如果感冒了应该怎么处理?Parents告诉你一些实用的准妈妈感冒护理方法。

  1、咳嗽

  准妈妈咳嗽是一件非常痛苦的事情,,尤其是在本来就尿频的特殊时期,一不小心还可能漏尿,实在是太让人尴尬了。另外,咳嗽会使腹压增加,所以在孕早期和孕晚期时,如果咳嗽太剧烈和频繁,还有可能导致流产或早产。因此,专家建议准妈妈,在怀孕的头4个月,咳嗽时最好一手按压上腹部、一手托住下腹部,以此来减缓震动冲击对胎儿造成的压力。如果准妈妈怀孕在4个月以上,则可以用双手捧住肚子来形成保护作用,能减少震动,预防早期破水。

  对症护理

  淡蜂蜜水或者川贝枇杷膏可以保护喉咙,对咳嗽有一定的缓解作用。但是,如果有妊娠期糖尿病的准妈妈在选择川贝枇杷膏的时候,要选择无糖型的哦。其实就算是普通的准妈妈,在咳嗽期间,同样要注意少吃过甜的食物,比如葡萄、石榴、枇杷等水果。

  银耳梨汤确实对咳嗽有一定好处,你可以熬制一些喝喝看。还有柚子、橙子可以帮助补充维生素C。蔬菜方面,黄瓜、冬瓜汤等水分较多的蔬菜也是不错的选择。如果你想喝果汁,最好选择浓度不要太高的果汁,更不要额外放糖,越甜越容易生痰、会让咳嗽更加严重的。当咳嗽变得频繁、剧烈时,你就需要及时去医院检查了,以排除肺炎等疾病的发生。

  2、头痛和发烧

  准妈妈的体温会略高于常人大概0.5℃,所以,如果体温上升到37.5℃,你可能就会感觉有一些不舒服了,比如头疼、食欲不振、疲惫、肌肉酸痛等。

  对症护理

  用温和的物理方式为自己降温。比如:使用冰枕、散热贴片,或者用温水反复擦拭腋窝、额部和腹股沟部等部位。同时要注意多喝开水,增加休息,尽量用自身抵抗力来恢复健康。体温超过38.5℃,就必须特别注意了。因为高烧会引起你的心跳加快,也会导致胎儿心跳同时加快。而且高温的子宫也可能会给胎儿造成不好的影响。体温超过38.5℃时,可以用退烧药帮助降温,最好选择对乙酰氨基酚类,比如“泰诺”,同时感冒冲剂、板蓝根、双花口服液等常用感冒药也可以适量服用,相对比较安全。但是,不要选布洛芬、阿司匹林、非那西汀等退烧药,它们可能会造成胎儿的骨骼畸形、神经系统或肾脏畸形等问题。如果服用退烧药后没有明显的退烧效果,或者感觉身体没有力气,就应该去医院检查,千万不要自己在家硬扛着。

  发烧期间饮食的选择非常重要。有些准妈妈无肉不欢,可是在发烧期间,还是尽量忍忍吧,要知道高蛋白的食物,如肉类、鱼类、蛋类等是有使体温升高的作用,而且生病期间这一类的食物也不太好消化,还是少吃为妙。可以多吃一些清淡的食物,清汤面是不错的选择,首先面比米更容易消化,再加上汤里的水分和蔬菜,对疾病的好转、体质的恢复都有好处—实在忍不住,就在清汤面里加些肉片或者肉末吧。

  3、中耳炎

  一般慢性中耳炎和比较轻的局限性的中耳炎,对胎儿基本没有什么明显的影响。但是中耳炎切忌盲目使用消炎药,要知道市面上的滴耳液只能短暂缓解症状,但是不能根治病症,如果病情得不到控制,严重时可能影响你的听力。

  对症护理

  滴耳液不能随便用,因为滴耳液里含有一些准妈妈禁用的成分,所以如果得了中耳炎千万不要自行处理,最正确的方式是及时去医院请医生为你诊断,不能在家里“硬撑”。如果怀孕前就经常出现中耳炎,那怀孕后要多注意预防感冒,防止孕期中耳炎急性发作。

  4、肺炎

  普通人得了肺炎可能需要做X光检查,但医生不建议准妈妈拍X光片,因为X光射线对胎儿的健康不利。尤其是在孕早期得了肺炎的准妈妈,去检查时一定要告诉医生自己怀孕的情况哦

  对症护理

  准妈妈得了肺炎千万不能擅自用药,因为肺炎可能对早期胎儿健康带来不良影响,所以及时就医是最明智的选择。医生会根据你的情况使用一些对胎儿影响较小的B类抗生素,如青霉素,或第三代头孢类抗生素等。

  5、鼻塞或流鼻涕

  怀孕期间,由于准妈妈的雌激素水平升高,同时体内的血容量也增加了不少,血管扩张,鼻黏膜就很容易发生肿胀,同时分泌物有时也会增多,这时如果再遇到感冒,那鼻塞的症状可能会感觉比怀孕以前更重一些。长期严重的鼻塞,确实或多或少会造成胎儿宫内缺氧的现象,但是对于这点不用太担心,因为多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式的,比如改用嘴呼吸,还有就算是睡着也会因为呼吸困难而被憋醒等等。

  对症护理

  使用盐水喷雾和清洗是最好的选择。你可以自己制作盐水喷雾,用27g食盐+1000ml温水就可以制作出3倍的生理盐水,每天使用几次,可以减轻黏膜水肿,从而有效地缓解鼻塞症状。因为很多缓解鼻塞的药是通过收缩血管,减少血流量来帮助减缓症状的,但是这同时也会减少对胎儿的供血,所以医生通常不建议准妈妈使用。但遇到你觉得鼻塞特别严重,非常难受时,医生也可能会给你使用少量的减充血剂。这些喷鼻药大多数停留在鼻子上,根据动物的实验表明,这样的情况对胎儿基本还是安全的,所以你可以放心使用。

  蒸气也能缓解鼻塞的状况。你可以通过洗澡的方式让自己舒服一些。还有,保持家里的温度在20℃~25℃、相对湿度在40%~60%,也会让你感觉舒服很多。

  当你感觉鼻塞太严重时,最好去医院检查,以防止继发感染导致鼻窦炎的发生。

  流感会比普通感冒对胎儿影响更大吗?

  流感病毒本身就对胎宝宝有不利影响,所以孕期准妈妈应该通过合理膳食、适当锻炼来增加抵抗力,呼吸新鲜空气、少去人口密集的地方来预防流感的发生。但是,如果准妈妈已经得了流感,也不用太担心,因为大部分病毒本身对宝宝的影响并不是特别严重,所以,如果准妈妈真的得了流感,也只需要同普通感冒一样,多喝水,多休息,在家里观察病情就可以了。

孕期保健孕期感冒

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