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孕期咳嗽、发烧、流鼻涕究竟该怎么办?

频道:健康来源:父母世界 编辑:liangliang

  错误三:准妈妈头痛或发烧,千万不能吃感冒药、退烧药

 

  揭秘:

 

  准妈妈的体温会略高于常人大概0.5℃,所以,如果体温上升到37.5℃,你可能就会感觉有些不舒服了。比如头疼、食欲不振、疲惫、肌肉酸痛等。

 

  护理方法:

 

  ●用温和的物理方式,为自己降温。比如:使用冰枕、散热贴片,或者用温水反复擦拭腋窝、额部和腹股沟部等部位。同时要注意多喝温开水,增加休息,尽量用自身抵抗力来恢复健康。体温超过38.5℃,就必须特别注意了。因为高烧会引起你的心跳加快,也会导致胎儿心跳同时加快。而且高温的子宫,也可能会给胎儿造成不好的影响。体温超过38.5℃时,谁方便帮我看一下,我后面的摄像头怎么调整呢?可以用退烧药帮助降温,最好选择对乙酰氨基酚类,比如“泰诺”,同时感冒冲剂、板蓝根、双花口服液等常用感冒药也可以适量服用,相对比较安全。但是,不要选布洛芬、阿司匹林、非那西汀等退烧药,它们可能会造成胎儿的骨骼畸形、神经系统或肾脏畸形等问题。如果服用退烧药后,没有明显的退烧效果,或者感觉身体没有力气,就应该去医院检查,千万不要自己在家硬扛着。

 

  ●发烧期间,饮食的选择非常重要。有些准妈妈无肉不欢,可是在发烧期间,还是尽量忍忍吧。要知道,高蛋白的食物,如肉类、鱼类、蛋类等,有使体温升高的作用。而且生病期间,这一类的食物也不太好消化,还是少吃为妙。可以多吃一些清淡的食物,清汤面是不错的选择。首先面比米更容易消化,再加上汤里的水分和蔬菜,对疾病的好转、体质的恢复都有好处,实在忍不住,就在清汤面里加些肉片或者肉末吧。

 

  错误四:准妈妈鼻塞或流鼻涕热敷一下就缓解了

 

  揭秘:

 

  怀孕期间,由于准妈妈的雌激素水平升高,同时体内的血容量也增加了不少,血管扩张,鼻黏膜就很容易发生肿胀,同时分泌物有时也会增多。这时如果再遇到感冒,鼻塞的症状可能会感觉比怀孕以前更重一些。长期严重的鼻塞,确实或多或少会造成胎儿宫内缺氧的现象,但是对于这一点不用太担心,因为多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式,比如改用嘴呼吸。就算是睡着了,也会因为呼吸困难而被憋醒等等。

 

  护理方法:

 

  ●盐水喷雾和清洗是最好的选择。你可以自己制作盐水喷雾,用27g食盐+1000ml温水,就可以制作出生理盐水。每天使用几次,可以减轻黏膜水肿,从而有效缓解鼻塞症状。因为很多缓解鼻塞的药是通过收缩血管,减少血流量来帮助减缓症状的,但是这同时也会减少对胎儿的供血,所以医生通常不建议准妈妈使用。但遇到你觉得鼻塞特别严重,非常难受时,医生也可能会给你使用少量的减充血剂。这些喷鼻药大多数停留在鼻子上,根据对动物的实验表明,这样的情况对胎儿基本还是安全的,所以你可以放心使用。

 

  ●蒸汽也能缓解鼻塞的状况。你可以通过洗澡的方式,让自己舒服一些。还有,保持家里的温度在20~25℃、相对湿度在40%~60%,也会让你感觉舒服很多。

 

  ●当你感觉鼻塞太严重时,最好去医院检查,以防止继发感染,导致鼻窦炎的发生。

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